冷え込んでくると、膝が辛くなります。毎日蹴り轆轤を回していますから余計負担がかかります。蹴り轆轤は腰や膝の負担が大きいので、４０歳台ぐらいでたいていの人がどこかを痛めて使用をあきらめるようです。幸い７０過ぎても回すことができるのは。親が丈夫に生んでくれたおかげでしょうか。それでもさすがにこの季節。痛いということはありませんが、膝に負担がかかると違和感を感じるようになりました。電話がなって急いで立ち上がらなくてはいけない時などなかなか力が入りらずもたついてしまいます。昨日、注文していた膝サポーターが届いて早速使ってみました。それほど劇的に効いている感じはしませんが、暖かいためか、片膝立ちでなんとか立ち上がることができるようになりました。こんなことならもっと早く使ってみればよかったと思います。あとは筋力を少しずつ強くすれば、楽に動かすことができそうです。ただし、無理は禁物ですからボチボチとやって行きたいと思っています。
